Ambrosia Shatavari tiene varios minerales importantes en Shatavari, como cobre, manganeso, zinc y cobalto. Otros presentes en buena cantidad son calcio, magnesio, selenio y potasio. 

Shatavari, además de minerales, contiene vitaminas como A y ácido ascórbico; además de ácidos grasos esenciales como el rango linoleico que se considera muy útil para la artritis, diabetes, colesterol, enfermedad cardíaca y depresión. 

Consejos de uso 1 tableta con agua tibia 30 minutos antes de las comidas 2 veces al día.

Efectos según Ayurveda Rasa: MADHURA (dulce), TIKTA (amargo); Virya: SHEETA (frío); Vipaka: MADHURA (dulce); Guna: GURU (pesado), SNEHA (untuoso); Prabhava: rejuvenecedor y tónico; Acción en Doshas: Pacifica VATA y PITTA; Acción en el Dhatus: RASA, RAKTA y SHUKRA; Órganos: Estómago, Corazón, Cerebro, Útero, Ovarios.

La raíz y las hojas de Shatavari tienen algunos efectos importantes: Acción inmunomoduladora; Acción anti-úlcera; Acción antioxidante; Acción antidiabética; Acción anti-candida; Acción antiinflamatoria; Acción afrodisiaca; Acción antidiarreica; Acción antimicrobiana; Acción antidepresiva; Acción adaptógena.

Shatavari puede ser útil en las siguientes condiciones: Metabolismo alterado de azúcares y grasas en la sangre; Infecciones; Tránsito intestinal alterado; Acumulación de fluido; Fisiología de la mujer; Hígado y estómago La investigación ha demostrado que Shatavari mejora la defensa contra los radicales libres, aumenta enzimas antioxidantes y reduce el daño causado por los radicales libres.

Shatavari aumenta la producción de sustancias que tienen un efecto antiestrés y ansiolítico debido a la presencia de flavonoides, polifenoles y saponinas que reducen la producción de hormonas del estrés y aumentan la producción. de esas hormonas que causan calma y felicidad.