Beneficios de la Piña:

1. Es buena para dietas de adelgazamiento; conocida es la dieta de la piña (comer solo piña 2 o 3 días) para adelgazar rápido y no volver a engordar.
2. Es buena para el sistema nervioso por su contenido en potasio.
3. Recomendable para casos de gota y artritis ya que es un cítrico que favorece el drenaje.
4. Es buena para eliminar lombrices en el intestino: la piña destruye la cubierta de quitina que protege los parásitos intestinales.
5. Favorece la formación de glóbulos rojos.
6. Es diurética, desintoxicante y depuradora.
7. Por su contenido en fibra: sacia el hambre, previene el estreñimiento, normaliza el tránsito intestinal (laxante) y evita la obesidad; es además antiflatulento.
8. Además facilita las digestiones ya que tiene una enzima proteolíctica llamada bromelina  o bromelaína capaz de romper las proteínas dejando libres las unidades que las forman (los aminoácidos); por tanto, ayuda a digerir los alimentos ricos en proteínas (carnes, pescados, lácteos o huevo).
9. Mejora dientes y huesos gracias a su aporte de vitamina C.
10. Previene problemas cardiovasculares y degenerativos.
11. Está indicada en casos de anemia. Sobre todo si consumimos zumo de piña ya qué éste favorece la absorción de hierro.
12. Refuerza el sistema inmunológico. Con un sencillo zumo de piña y naranja conseguimos aumentar las defensas para mejorar el sistema inmunológico.
13. Es anticancerígena: contiene quercetina considerada antioxidante de acción preventiva contra el cáncer.
14. Es buena para problemas de hipertensión, estrés, colesterol y celiaquía.